Entschleunigen, Kraft tanken und Ballast abwerfen: In diesem Kurs lernst du verschiedene Methoden der Entspannung kennen, um körperlich und geistig zur Ruhe zu kommen. Themen sind unter anderem Körperwahrnehmung, Bewegung, Dehnen der Faszien, Yoga, Qigong und Atemübungen.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters sowie an Jugendliche.
Kursstart: 21. Mai 2026, 18 Uhr
Dauer: 4 × 1 Stunde
Kursleitung: Evelyn Eberts, Trainerin für Stressprävention
Die Kursgebühr wird bei Kursbeginn mitgeteilt. Anmeldung bitte telefonisch oder per Handy. Bei Fragen gerne unter der Nummer auf dem Flyer anrufen: 0160 – 8992333.